Calorieën verbranden
Hoeveel calorieën verbrand je met wandelen, fietsen of een andere activiteit? Kies wat je doet en vul je gewicht en de tijd in. De calculator schat je calorieverbruik.
Vergelijk activiteiten in de tabel met alle activiteiten, of apart voor de sportschool en voor balsporten, racketsporten en vechtsporten.
Van het blog
Activiteiten
Verbruik in kcal per uur bij 70 kg
Wandelen en hardlopen
- Bergwandelen371
- Hardlopen651
- Loopbandbenaderde waarde336
- Marathon651
- Nordic walking371
- Traplopen476
- Wandelen266
Fietsen
- E-bike420
- Fietsen476
- Hometrainer476
- Mountainbiken595
- Spinning630
- Wielrennen840
Zwemmen en water
Sportschool en kracht
- Bootcamp350
- Burpees770
- Circuittraining350
- Crossfitbenaderde waarde525
- Crosstrainer350
- HIIT770
- Hyroxbenaderde waarde525
- Jumping jacks525
- Kettlebell686
- Krachttraining245
- Opdrukken266
- Planken196
- Roeien511
- Sit-ups266
- Squats210
- Touwtjespringen826
Groepslessen en dansen
- Bodypumpbenaderde waarde245
- Dansen315
- Hoelahoepen406
- Nederland in Beweging175
- Pilates196
- Trampolinespringen441
- Yoga161
- Zumba455
Balsporten en racketsporten
Vechtsporten
- Boksen406
- Kickboksen511
- Vechtsporten721
Schaatsen en wintersport
- Langlaufen595
- Schaatsen490
- Skeeleren525
- Skiën441
- Snowboarden525
Buiten en overig
- Klimmen406
- Paardrijden385
Dagelijks leven
Calculators
Stappen, afstand, rust en afvallen
- Stappen tellen en omrekenen naar calorieën
- Calorieën verbranden met 10.000 stappen
- Stappen omrekenen naar kilometers
- Calorieën verbranden per kilometer
- Vierdaagse: calorieën bij 30, 40 en 50 km wandelen
- Hoe lang moet je bewegen om eten te verbranden?
- Calorieën verbranden in rust
- Hoeveel calorieën verbrand je per dag?
- Calorieën verbranden om af te vallen
Laatst bijgewerkt op .